BCAA 5000 Powder 60 Servicios
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BCAA 5000 Powder 60 Servicios

Proveedor
NutraBio
Precio habitual
$25.990
Precio de venta
$25.990
Precio habitual
Agotado
Precio unitario
por 

Contiene 2.5G de Leucina, 1.25G de Isoleucina y 1.25G de Valina.

 

  • Mejora la síntesis de proteínas y la retención de nitrógeno
  • Acelera la recuperación muscular y reduce la fatiga
  • Estimula el crecimiento muscular
  • Ayuda a preservar el músculo magro
  •  Contiene 0 grasas, azúcares y carbohidratos
  • Trae 60 servicios

BCAA 5000 es la matriz anabólica de NutraBio que combina poderosos beneficios de regeneración muscular de los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA). Compuestos colectivamente de leucina, isoleucina y valina, los BCAA se conocen como aminoácidos esenciales porque el cuerpo humano no puede producirlos y deben consumirse a través de la dieta o la suplementación. Independientemente, cada BCAA juega un papel fisiológico importante en el cuerpo. Sin embargo, es su combinación sinérgica la que produce uno de los procesos más importantes involucrados en la construcción y recuperación muscular: la síntesis de proteínas musculares (MPS).

Los atletas, culturistas y entusiastas del fitness conocen el papel vital que juegan los BCAA para ayudarlos a alcanzar sus objetivos de entrenamiento. Si bien la lista extensa de beneficios de los suplementos de BCAA podría llenar página tras página, veremos las 10 razones principales por las que los BCAA deberían ser parte de su régimen de suplementos. En conjunto, los BCAA:

  1. Encienda la síntesis de proteínas musculares: conduce a mayores ganancias en la acumulación de masa magra y tiempos de recuperación más rápidos.
  2. Ayuda a mantener un entorno anabólico (desarrollo muscular): el ejercicio puede poner al cuerpo en un estado catabólico (degradación muscular). Cuando esto sucede, los BCAA se utilizan para obtener energía para el crecimiento y la reparación. La suplementación con BCAA puede mejorar la retención de nitrógeno al evitar otros grupos de aminoácidos, lo que finalmente mantiene el cuerpo en un estado anabólico.
  3. Apoyar el crecimiento de la masa magra: los BCAA activan las células satélite que viajan y se adhieren a las fibras musculares individuales, lo que ayuda a que el músculo estresado o dañado en su conjunto crezca de tamaño.
  4. Aumente la fuerza muscular: de la mano del beneficio n. ° 3, los aumentos en la masa magra significan tamaños de fibras musculares grandes y áreas transversales más grandes, lo que equivale a mayores aumentos en la fuerza muscular.
  5. Aumentar la pérdida de grasa: esto se debe en gran parte a la isoleucina, que puede estimular los receptores que inhiben el almacenamiento de grasa y aumentan la quema de grasa.
  6. Mejora la absorción de glucosa y la sensibilidad a la insulina: mientras que la isoleucina mejora la tolerancia a la glucosa por sí sola, el trío completo de BCAA puede contribuir a mejorar la sensibilidad a la insulina y la tasa metabólica para mejorar la composición corporal.
  7. Aumenta el rendimiento de resistencia: durante el ejercicio prolongado, los BCAA son absorbidos por el músculo esquelético en lugar del hígado para contribuir a la producción de energía (metabolismo oxidativo). También pueden ayudar a prevenir el daño muscular durante los deportes de resistencia de larga duración al proteger el tejido muscular.
  8. Puede disminuir el dolor después del ejercicio: también conocido como dolor muscular de aparición tardía (DOMS). Los BCAA ayudan a reparar el daño estructural muscular causado por el ejercicio extenuante que se cree que es responsable de DOMS.
  9. Ayuda a mantener la masa muscular magra durante los períodos de restricción de calorías: cuando las calorías se reducen en su totalidad, esto generalmente significa una disminución en el consumo de proteínas. La insuficiencia de proteínas y los músculos pueden comenzar a atrofiarse. Los estudios han demostrado que la suplementación con BCAA durante los períodos de restricción calórica puede ayudar a mantener la masa muscular magra al mismo tiempo que disminuye la masa grasa.
  10. Fatiga muscular contundente: la valina compite con el triptófano para ingresar al cerebro y prevalece. Esto significa que llega menos serotonina al cerebro, lo que en última instancia conduce a contracciones musculares más fuertes, una recuperación más rápida entre series y una fuerza y ​​resistencia muscular prolongadas.

 

LA CIENCIA DETRAS DE NutraBio BCAA 5000 

Los aminoácidos esenciales leucina, isoleucina y valina forman colectivamente lo que se conoce como aminoácidos de cadena ramificada (BCAA). Estos aminoácidos son esenciales porque no se pueden producir en el cuerpo y deben proporcionarse a través de suplementos o dieta. Los BCAA comprenden aproximadamente el 30% de la reserva total de proteínas musculares y son los principales aminoácidos oxidados en el músculo durante el ejercicio y el estrés catabólico. Por estas razones, los atletas se suplementan con BCAA con el propósito de aumentar la masa muscular, reducir el daño muscular, mitigar la fatiga y aumentar la energía durante el ejercicio.

Existen cientos de estudios sobre los beneficios ergogénicos de los BCAA. La mayoría de ellos muestra que los BCAA, ya sea que se consuman a lo largo del día o antes, durante o después del ejercicio, disminuyen el catabolismo de las proteínas (degradación) y apoyan la síntesis de proteínas musculares, un proceso fisiológico responsable del crecimiento y la reparación de los músculos. Además, los BCAA son de vital importancia para la producción de glucosa (energía), ya que contribuyen a más del 40% de la producción de glucosa durante los ejercicios de resistencia sostenidos.

Un estudio realizado en 2009 encontró que los sujetos que se suplementaron con BCAA mientras seguían un programa de entrenamiento de resistencia de 8 semanas tuvieron una mayor disminución en la grasa corporal, un aumento en la masa magra y mayores ganancias de fuerza en el press de banca y sentadillas en comparación con los que no lo hicieron. Grupo BCAA.

Los BCAA que se encuentran en NutraBio BCAA 5000 están en la proporción respaldada por la investigación de 2: 1: 1 (leucina: isoleucina: valina) y provienen de fuentes vegetales en lugar de fuentes animales, como plumas o cabello.

L-LEUCINA (2500 mg)

La leucina es uno de los BCAA esenciales. Por sí solo, puede estimular la síntesis de proteínas musculares, el proceso responsable del crecimiento y la recuperación muscular. Es por eso que a menudo se lo conoce como el aminoácido "principal".
Se ha demostrado que la suplementación con al menos 2 gramos diarios de leucina disminuye el dolor muscular, reduce el tiempo de recuperación entre los entrenamientos y aumenta la masa muscular magra.
Howatson y col. (2012) descubrieron que la leucina (combinada con isoleucina y valina) administrada antes de los ejercicios de resistencia que dañaban los músculos reducía los índices de daño muscular y aceleraba la recuperación en los hombres entrenados con sobrecarga.


L-ISOLEUCINA (1250 mg)


La isoleucina, como la leucina, es otro BCAA que puede estimular la síntesis de proteínas musculares, pero en menor grado cuando no se combina con los otros BCAA. Sin embargo, la isoleucina aumenta significativamente la captación de glucosa y el uso de glucosa durante el ejercicio, lo que conduce a una mayor producción de energía.
La isoleucina también puede desempeñar un papel en las capacidades de quema de grasa de los BCAA.
Nishimura y col. (2010) encontraron que los ratones que consumían una dieta alta en grasas junto con isoleucina ganaban menos masa grasa que los ratones que no recibían isoleucina. Esto se debió a la capacidad de la isoleucina para estimular los receptores que inhiben el almacenamiento de grasa y aumentan la quema de grasa.


L-VALINA (1250 mg)


La valina, el tercer BCAA, promueve la resistencia muscular y disminuye la fatiga durante el ejercicio.
Al hacer ejercicio, el triptófano se convierte en serotonina y le indica al cerebro que el cuerpo está fatigado, lo que en última instancia conduce a una disminución de la fuerza y ​​la resistencia muscular.
Dado que la valina compite con el triptófano para ingresar al cerebro y prevalece, llega menos serotonina al cerebro, lo que en última instancia conduce a contracciones musculares más fuertes, una recuperación más rápida entre series y una fuerza y ​​resistencia muscular prolongadas.